Rumi_UR wzajemnie - glupoty pisza ci co mowia ze podlana masz. Ps. W sobote wrzuce na pompce - szczyt sie fajnie prezentuje wtedy :D Pzdr Zmieniony przez - drcwycior w dniu 2011-02-17 12:09:15
[...] naprawdę do mięśnia całej ręki składają się na ogólne wrażenia napiętego demonstracyjnie bicepsa. Aha, na razie pracuje nad masą , więc nie piszcie że nie jest wyrzeźbiony. Dopiero jak złapię więcej masy ( około 52cm - jeśli w ogóle mi się to uda ) to dopiero wtedy będę rzeźbił. pozdrawiam Rufi Zmieniony przez - Rufi190 w dniu 2011-04-22 15:22:37
[...] moich walk tylko raz zostalem zraniony i to niezbyt powaznie. Wszystko zalezy od cwiczacych osob. Jesli trafi sie jakis oszolom ktoryego prowadzi miecz a nie na odwrot to wtedy moga sie zdarzyc rozne wypadki. Mowcie co chcecie ale cwiczac tylo kata nigdy nie nauczysz sie skutecznie walczyc. Owszem kata bardzo poprawia technike ale nie uczy [...]
[...] kazda substancja chemiczna wprowadzana poza pozywieniem (tego sie nie da juz uniknac w dzisiejszym swiecie) jest szkoda dla organizmu i trzeba je przyjmowac tylko wtedy kiedy jest to medycznie konieczne - np. jak we krwi bedzie znacznie ponizej normy danego zwiazku (co sam czynie jak zajdzie potrzeba). oczywiscie kazdemu wolno sie truc [...]
A co powiesz na układ Klata+ triceps Plecy+ biceps Barki+ Nogi Wtedy wyciskanie na wąskim uchwycie robisz po swych ćwiczeniach na klatke piersiowa i rozpracowujesz przy tym triceps.
[...] Prawda jest taka, że będąc nieszczęśliwym człowiekiem wiele nie osiągniemy w żadnej dziedzinie. Teraz chodzę często na imprezy, nie odmawiam sobie alkoholu, spać chodzę wtedy kiedy mi sie to podoba i zazwyczaj jest to bardzo późno, czasem zamiast jakiś zdrowych produktów to lubie sobie zjeść jakiegoś smakołyka itd. Dzięki temu czuje sie [...]
Kul najważniejsze to brać co się tylko da na luzie i to pełnym, wtedy i masa lepiej idzie i wogóle wszystko... więc życze ci takiego właśnie podejścia co nie znaczy że masz cokolwiek olewać jeśli chcesz mieć efekt, no i na koniec, chyba że dyskusja się jeszcze przeciągnie życzę ci jak najlepszych efektów i czerpania przyjemności z tego pięknego [...]
[...] mniej testosteronu a wiecej estrogenow dlatego ludzi po podobnych operacjach trzeba leczyc hormonalnie zeby utzymnac wlasciwe stezenie testo do estro ale jesli bedziesz wtedy bral saa to na jakiego grzyba ;D po pierwsze to wte3dy wrocisz do punktu wyjscia wyrownasz poziom testo i stro zablokujesz wydzielanie testo przez to jedno [...]
KiWy Obok Decathlonu powstaje wlasnie Gymnasion. Cennik: Jak wynika z powyższej informacji ... powstanie "Gymnasion" oznacza zaistnienie nowej gigantycznie silnej konkurencji dla dotąd istniejących w Opolu siłowni.W tym i konkurencji dla siłowni w Szarej Willi.Z dotychczasowej tedy dyskusji w wątku:"Wasze zdanie o siłowniach w [...]
[...] się występem zespołu Attraction w BGT... opowiadał jak oglądali to razem z żoną, która później go zapytała czy się wzruszył na co Micz głosem kastrata (to jego słowa) odpowiedział "no co Ty"... Nigdy bym wtedy nie pomyślał, że ostatnia scena z tego występu będzie dla Niego poniekąd prorocza :'-( ... https://www.youtube.com/watch?v=bY4VHIpFGfs
Nie masz sie z czego odchudzać, pewne pokłady tłuszczu schodzą dopiero przy większej ilości mięśni bo one pala tłuszcz. Możesz trzymać bilans zerowy wtedy nie będziesz nabierał tłuszczu a za to będziesz wolno budował mięśnie czego ci baaaardzo potrzeba Ale ta dieta ci nie pomoże Tluszcz z brzucha jest trudnym tłuszczem problemy z pozbyciem maja [...]
Pierwszą wersją - którą napisałeś ćwiczyłem jakieś 3 miesiące - rozkład był identyczny. Co do drugiej to przemyślę, bo wygląda ok i napiszę niedługo ćwiczenia/il.serii/il.powtórzeń i wtedy całość dam do oceny.
Nie wiem, czy dobrze zrozumiałem, ale chodzi o to, żeby wywalić te 200 kcal z węgli w DNT ? Wtedy DT bez zmian, a w DNT byłoby 2,3 b/1,5 t/3,8 ww przy 2400 kcal, tak? Tylko zaś z drugiej strony nie będzie żadnej różnicy pomiędzy tym, co jadłem wcześniej w DNT a teraz, może tak być?
[...] źródeł. Suplement z rynku działającego w Wielkiej Brytanii jak i z naszego pięknego kraju. W przypadku pierwszego zażywanie powodowało całkiem niezły efekt HD vision, ale wtedy się nie uczyłem, więc ciężko było coś powiedzieć. Ten z Polskiego rynku nie powoduje może HD vision, ale jest tak samo okropny w smaku. Efekty jakieś tam odczuwam. [...]
Noopept zacząłem brać przed maturą razem z Geratam(Piracetam) wtedy miałem ciśnienie aby jak najlepiej ją zdać więc się uczyłem bardzo dużo, zdałem, dostałem się na uczelnię, którą chciałem było ok. Przestałem brać aż do 6 tygodni przed sesją, brałem po 3x15mg ed z hektolitrami kawy, sesja zdana. Tak samo przed drugą, żadnej poprawki i [...]
No wiesz biedronka biedronce nie równa haha :) ! też różne opinie słyszałem co do tego. Lepiej jak nie było kartki bo wtedy to pare osób odstraszało :D
[...] sobie jakies 5-7jajek lub smaze sobie na oliwie z oliwek. ok. Tylko nie smaz na oliwie z oliwek. Nie polecam obrabiac termicznie oleji roslinnych poniewaz wytwarzaja sie wtedy substancje rakotworcze. Ok. Czyli mniej wiecej pomoglem. Jak cos to licze na soga. Niebawem postaram wrzucic sie moj artykul odnosnie czasu spozywania odzywek [...]
[...] z lekarzem n/t treningu siłowego przy skoliozie ? Nie, nie rozmawiałem. Jednak od tygodnia ćwicze z tym planem i jak narazie nic się nie dzieje. Jeśli będę odczuwał ból wtedy sie zgłoszę do lekarza. A tak na marginesie właśnie ćwicze to skrzywienie tym planem [...]
[...] Szczerze mówiąc gdy redukowałem pierwszy raz, co też było lekką tragedią bo skorzystałem z internetowego trenera czarny furiat, raczej nie polecam. Ale zmierzam do tego, że wtedy nie miałem praktycznie wgl tłuszczy, dodatkowo nie miałem czystą cerę bez pryszczy i czułem się ok, co teraz się zmieniło i znowu zaczęły wyskakiwać czy to wina za [...]
[...] wiec na bank nie jest to tylny akton naramiennego tylko nadgrzebieniowy albo któryś sąsiedni. - Prostowanie ramion na wyciagu 4x8 70kg Zmieniłem troche technikę wykonania. Zamiast rozrywać sznur robię w srednim rozstawie i mocniej rotuję nadgarstki - wtedy lepiej czuję boczną głowę tricepsa. Zmieniony przez - quezacotl w dniu 2010-01-08 13:38:34
BICEPSY SFD VOL II
